Tại sao phụ nữ bị mất cảm giác khi yêu? Không có ham muốn làm chuyện ấy với chồng mình? Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ, cách giúp phụ nữ cảm thấy “ sướng “ khi yêu. Những kiến thức này sẽ được Học Viện Yêu giải thích chi tiết qua bài viết này.
Nguyên nhân phụ nữ không ham muốn khi quan hệ
Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ không có hứng thú khi quan hệ với chồng, không thèm quan hệ hay thậm chí là sợ quan hệ tình dục. Dưới đây là một vài nguyên nhân chính giảm ham muốn cho phụ nữ trẻ, phụ nữ trung niên và phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh gồm:
1. Những vấn đề về sức khỏe
Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ đơn giản nhất là hãy kiểm tra thử nguyên nhân chính ảnh hưởng đến khả năng ham muốn có phải từ chính cơ thể bạn không.
Các vấn đề tình dục: Nếu bạn bị đau khi quan hệ tình dục hoặc không thể đạt cực khoái trong khoảng thời gian dài thì nhu cầu ham muốn sẽ giảm theo thời gian. Thậm chí nhiều phụ nữ có thể mất hết cảm giác quan hệ, không thể đạt được khoái cảm, cực khoái khi quan hệ với bất kỳ người đàn ông nào.
Các loại bệnh mãn tính: Các bệnh mãn tính hay khó điều trị như bệnh viêm khớp, ung thư, tiểu đường, huyết áp cao, bệnh động mạch vành và bệnh thần kinh cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ.
Lạm dụng nhiều chất kích thích: Rượu có thể giúp bạn có tâm trạng tốt, nhưng uống quá nhiều có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Phụ nữ hút nhiều thuốc lá cũng ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn chuyện ấy.
Lao lực quá mức: Lao lực cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục nếu bạn kiệt sức vì chăm sóc con nhỏ hoặc làm việc nhiều.
2. Thay đổi nội tiết tố nữ
Những thay đổi về nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục phụ nữ trong các giai đoạn gồm:
Giai đoạn mãn kinh: Trong giai đoạn chuyển sang thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm xuống. Điều này có thể làm giảm hứng thú của phụ nữ trong quan hệ tình dục và làm khô các mô âm đạo, điều này có thể khiến quá trình giao hợp trở nên đau đớn hoặc khó chịu.
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, ngay sau khi sinh con và cho con bú có thể ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục ở phụ nữ.
3. Các vấn đề về tâm sinh lý nữ
Tâm trạng của phụ nữ có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Có nhiều nguyên nhân liên quan đến tâm sinh lý nữ gồm: lo lắng, trầm cảm, căng thẳng về tài chính, công việc không ổn định, chồng ngoại tình… sẽ ảnh hưởng đến ham muốn tình dục phụ nữ rất nhiều.
4. Các vấn đề về cảm xúc
Đối với nhiều phụ nữ, sự gần gũi về cảm xúc là khúc dạo đầu cần thiết cho sự thân mật tình dục. Do đó, các vấn đề về cảm xúc có thể là yếu tố chính dẫn đến ham muốn tình dục thấp. Giảm hứng thú tình dục thường được gây ra bởi các vấn đề đang diễn ra như: không được chồng quan tâm, không được yêu thương.
Những cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ
Khi bạn đã biết nguyên nhân mình bị mất ham muốn tình dục thì có thể áp dụng những cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ cực kỳ hiệu quả sau:
1. Sử dụng chất bôi trơn
Chất bôi trơn có thể cải thiện tình trạng khô âm đạo, cải thiện sự thoải mái và khoái cảm khi quan hệ tình dục, đồng thời có tác động tích cực đến đời sống tình dục cho chị em phụ nữ. Ngoài tác dụng là cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ, chất bôi trơn còn giúp phụ nữ dễ lên đỉnh khi quan hệ.
2. Trò chuyện trực tiếp với chồng
Các cặp vợ chồng học cách giao tiếp cởi mở, trung thực thường duy trì mối liên hệ tình cảm bền chặt hơn, điều này có thể dẫn đến quan hệ tình dục tốt hơn. Hãy nói về những điều bạn thích và không thích để chồng bạn biết và giúp cải thiện ham muốn tình dục cho bản thân mình.
3. Tập luyện thể thao
Thường xuyên tập thể dục và rèn luyện sức mạnh có thể tăng sức chịu đựng, cải thiện hình ảnh cơ thể, cải thiện tâm trạng và tăng cường ham muốn tình dục. Đây là cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ đơn giản, hiệu quả nhất.
4. Sử dụng thuốc chuyên dụng
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng thuốc có khả năng tăng tiết testosterone có thể giúp phụ nữ tăng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục.
5. Thử đổi mới đời sống tình dục
Hãy thử các tư thế quan hệ tình dục khác nhau, quan hệ tình dục vào những thời điểm khác nhau hoặc ở những nơi khác nhau. Hãy để đối tác của bạn dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu để kích thích ham muốn và là cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ bạn nên thử một lần nha.
6. Sử dụng các thực phẩm tăng ham muốn cho nữ
Hãy thử áp dụng các chế độ ăn uống khoa học, giàu chất đạm để giúp tăng khả năng ham muốn. Chị em phụ nữ có thể sử dụng các loại thực phẩm tăng ham muốn như hàu, các loại ngũ cốc, trái cây để cải thiện sinh lý nữ.
7. Bỏ các thói quen xấu
Chị em phụ nữ nên hạn chế hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, ngủ đúng giấc, không nên thức khuya… cũng là cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ khá hiệu quả.
8. Tập Tazama
Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ hiệu quả, an toàn và tốt nhất là chị em hãy thử tập Tazama. Tazama là trường phái được chuyên gia tình dục học Nhung Lady sáng tạo với nhiều bài tập chuyên dụng về cơ âm đạo kết hợp với nhiều phương pháp trị liệu công nghệ cao sẽ giúp phụ nữ tự mình tìm và đạt được khoái cảm mà mình đã tìm kiếm bấy lâu nay.
Chị em phụ nữ có thể lựa chọn các khóa học phòng the online để nâng cao kỹ năng giường chiếu hoặc đăng ký học trực tiếp các lớp học phòng the nâng cao gồm bộ 3 khóa học Tinh hoa Tazama, Cực khoái Tazama và Tuyệt kỹ Tazama được chính Nhung Lady dạy trực tiếp.
Lời kết: Đây là những cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ an toàn, hiệu quả và khoa học nhất mà chị em nên thử áp dụng.
Nhung Lady
Tôi là Nhung Lady, founder học viện yêu Vlady, founder trường phái Tazama. Tôi là chuyên gia tình dục học hàng đầu Việt Nam. Chuyên tư vấn, trị liệu và giúp phụ nữ lấy lại khoái cảm, cực khoái.
